Food recipes you will love!

Миндальное молоко

Миндальное молоко

Кто не любит или не пьет коровье молоко, есть отличная альтернатива — миндальное молоко. Взрослый человек не переносит лактозу и обычное коровье молоко не усваивался полностью.

В магазине миндальное молоко стоит дорого и, как правило, в составе очень много вредных компонентов.
Попробуйте приготовить вкусное полезное натуральное миндальное молоко дома за три шага.

Ингредиенты

100 гр миндаля
2-3 стакана воды

Приготовление

  1. Замочите на ночь 100 гр миндаля. Лучше на ночь. Слейте воду и очистите его от шкурки. Это очень легко.
  2. Насыпьте в блендер очищенный миндаль и залейте 2-3 стаканами воды. Хорошо взбейте.
  3. Процедите молоко через марлю или кухонное полотенце. И все, можно пить!


Такое молоко можно добавить в кофе или цикорий. Или даже сделать из него какао.

Кстати, цикорий очень полезный напиток без кофеина с успокаивающими свойствами! Так просто его пить не так вкусно, как с миндальным или соевым молоком.

almond-milk

P.S. — Это что?
— Миндальное молоко!
— Хм, а где у миндалья вымя?? :)))



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *